Автономное учреждение «Красногорский спортивно-оздоровительный центр»

Автономное учреждение «Красногорский спортивно-оздоровительный центр» работает в городе Красногорске с 2007 года. Расположенное всего в 4 км. от Москвы, оно позволяет заниматься физической культурой, спортом и отдохнуть всей семьей тем, кто живет и работает в Красногорском районе или бывает у нас проездом.

Появление в городе Красногорске Автономного учреждения «Красногорский спортивно-оздоровительный центр» в свое время стало еще одним шагом на пути развития массового спорта в городе, в том числе плавания, синхронного плавания и водного поло.

В настоящее время мы позиционируем себя как «Территорию здорового образа жизни» - это, прежде всего, создание высокоразвитой, доступной инфраструктуры для занятия физической культурой и спортом, в том числе на свежем воздухе. Проводится ежедневная работа инструкторами на 23 спортивных внутридворовых площадках по всему городу Красногорску для того, чтобы жителям нашего города были предоставлены все условия для качественного и комфортного занятия физической культурой и спортом по месту жительства. В рамках концепции развития дворового спорта «Красногорский двор – спортивный двор» проводятся еженедельные мероприятия «День двора», оздоровительная зарядка для всех, соревнования по основным видам спорта на спортивных площадках по месту жительства. На зимний период запланированы заливка 8 катков на спортивных площадках, а также проведение 12 спортивно – массовых мероприятий по месту жительства.

Миссия АУ "КСОЦ" – способствовать массовому оздоровлению жителей города Красногорска, приобщая людей разного возраста и достатка к здоровому образу жизни. В рамках муниципального задания г.п. Красногорск проводятся сеансы свободного плавания для учащихся среднеобразовательных учебных заведений в малом и большом плавательных бассейнах, а также ведется работа с льготными категория граждан: детьми из многодетных семей, лицами с ограниченными возможностями, детьми-сиротами, детьми, оставшимися без попечения родителей, воспитанниками «Красногорского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних», лицами, достигшими пенсионного возраста, детьми до 16 лет. Мы нацелены на создание  прекрасных условий для проведения вашего досуга. Мы верим в то, что добьемся этого, ведь лучший результат для нас – это видеть вас, наших клиентов, счастливыми, здоровыми, активными, а также ваши семьи, детей, близких людей, объединенными в АУ "КСОЦ", совместно занимающимися физической культурой и спортом. Мы уверены, что только благодаря нашему центру, ваша жизнь станет насыщеннее, счастливее, успешнее. Ведь именно вы создаете в центре ту атмосферу доброжелательности, безмятежности и семейного тепла, которая привлекает в наш центр все большее количество ваших знакомых и друзей.

АУ "КСОЦ" уже завоевал популярность среди жителей Красногорского района, на сегодняшний день по уровню сервиса, комфорта, разнообразию детских водных программ, качественному подходу к обслуживанию, индивидуальному тренингу, ему нет равных в городе.

Расположенный в отдельно стоящем здании площадью 4500 кв.м в центре города Красногорска, в живописном зеленом месте, АУ "КСОЦ" поражает тем, что совмещает в себе малый и большой бассейны, тренажерный зал, сауну, кафе, ресторан, салон красоты, а элементы дизайна, выполненные в скандинавском стиле, придают ему ни с чем не сравнимое своеобразие.

К услугам клиентов центра имеется:

• зал фитнеса для групповых занятий, оснащенных всем необходимым инвентарем, площадью 350 кв.м.
• Тренажерный зал с силовым оборудованием, кардиозоной и свободными весами, питьевой водой и боксерский ринг общей площадью 500 кв.м.
• Бассейн для взрослых, 25 м, 6 дорожек (400 кв.м)
• Бассейн для детей (280 кв.м), для трех разновозрастных групп
• Банный комплекс
• Кафе «Антиб», оформленное во французском стиле
• Медицинский кабинет, где для Вас работает профессиональный врач, который даст рекомендации по питанию, подберет индивидуальную антистрессовую программу
• Центр красоты, предлагающий богатый выбор процедур для поддержания красоты и молодости, а также релакс-процедуры, необходимые после занятий фитнесом; солярий

В АУ "КСОЦ" Вы гарантированно получите:

• Высокое качество услуг
• Комфортную атмосферу для занятий фитнесом
• Помощь профессиональных тренеров в составлении индивидуальной программы с учетом возраста, состояния здоровья и первоначальной физической подготовки
• Разнообразие программ для всех категорий населения. Детские программы - водное поло, синхронное плавание, обучение плаванию, оздоровительное плавание, эстетическая гимнастика.
• Новых друзей и знакомых, а возможно и вторую половинку благодаря насыщенной жизни центра, а также появлению новых конкурсов и проектов 
• И, конечно, приветливые улыбки и внимание к Вам сотрудников АУ "КСОЦ"!
  

Плавательный бассейн АУ "КСОЦ" состоит из двух ванн: площадь большей - 400 кв. м, глубина более 2 метров, 6 плавательных дорожек по 25 метров, одновременно могут плавать 48 человек. Такие характеристики бассейна позволяют проводить соревнования по плаванию и другим водным видам спорта.

Малая ванна эллиптической формы, площадью 280 кв. м, вмещает 50 человек. Ее назначение - оздоровительно-развлекательное, предусмотрен искуственный водопад. В малой ванне разная глубина, поэтому здесь одновременно могут заниматься плаванием и учиться плавать три разновозрастные детские группы.

Важнейшей частью работы плавательного бассейна в АУ "КСОЦ" является очистка воды, т.к. в ванны бассейна попадают вредоносные органические и неорганические вещества, загрязняющие воду и нередко приводящие к тяжелым заболеваниям. Качество воды в ванне бассейна должно отвечать санитарно-гигиеническим требованиям санитарных правил и норм: СанПиН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества», ГОСТ Р 53491.1-2009 «Бассейны. Подготовка воды».

Водный режим бассейнов АУ «КСОЦ» (большой – 800 м, малый – 285 м) предусматривает оборотную систему очистку воды (рециркуляционный водообмен).
Для очистки воды в бассейнах используются два основных способа: механический способ очистки, биологическое обеззараживание и дополнительная обработка воды ультрафиолетом.
Механическая очистка позволяет очистить воду от неорганических загрязнений: пыли, песка, мелких частиц, отмерших микроорганизмов путем фильтрации. Для этого в нашем бассейне используются напорные песчаные фильтры американского производства. В ночное время дно и стены бассейна очищаются подводными пылесосами «Долфин».
При биологическом обеззараживании уничтожаются биологически активные загрязнители и продукты их жизнедеятельности (бактерии, водоросли, потожировые выделения и т.д.). Самым надежным способом обеззараживания является использование хлорсодержащих реагентов с высокой и устойчивой бактерицидной активностью, обеспечивающей непрерывную дезинфекцию воды непосредственно в ванне бассейна. Санитарные нормы требуют производить хлорное обеззараживание даже в бассейнах с минеральной или морской водой. Вода бассейнов АУ «КСОЦ» обеззараживается путем обработки дизенфиктантом – раствором гипохлорида натрия с использованием автоматических  станций дозации Pool Guard-3,7, которые поддерживают в автоматическом режиме содержание свободного хлора в воде в допустимых пределах – 0,3-0,5 мг/л при Рн – среды, приближенном к нейтральному (7,2 -7,6). В качестве дополнительного метода дезинфекции используется обработка воды ультрафиолетом. Для этих целей предусмотрены установки УФ - обеззараживания воды VAN ERP (Нидерланды), с эффективной дозой облучения не менее 16 мДж/см?. 
Контроль за качеством воды в автоматическом режиме осуществляется круглосуточно, замеры параметров воды производятся каждые два часа, каждый квартал СЭС проводит микробиологическое и санитарно - химическое, паразитологическое  исследования воды из плавательных бассейнов, водопроводной воды, смывов на БГКП.

В плавательном бассейне расположен укомплектованный медицинский кабинет.

Для посещения бассейна необходимо иметь медицинскую справку: взрослым - справки от терапевта, действительные в течение 6 месяцев; детям - справку от педиатра с отрицательным результатом анализов на энтеробиоз и яйцеглист, срок действия документа для детей до 10 лет - 3 месяца, от 10 до 16 лет - 6 месяцев.
Для посещения бассейна требуются резиновые сланцы и шапочка для купания, купальный костюм для плавания (запрещено плавать в нижнем белье, пляжных шортах), мыло, мочалка, полотенце, полиэтиленовый пакет для уличной обуви.

В плавательном бассейне есть услуга свободного плавания, то есть плавания без ограничения по сеансам. 

АУ  "КСОЦ" - для Вас и Вашей семьи!
Добро пожаловать к нам!
Будь в центре внимания!

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ АУ «КСОЦ» на ЯНВАРЬ 2013

АКВААЭРОБИКА 
Хотите всегда выглядеть подтянуто, чувствовать лёгкость в теле и сохранить 
здоровье, забыв про болезни? Аквааэробика — ваш универсальный рецепт. 
Тренер - Абуладзе Вера Степановна
1 группа -понедельник, четверг с 19.45 до 20.30 (большой бассейн)                                               
2 группа - понедельник, четверг с 20.30 до 21.15 (малый бассейн)                                   
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Тренер – Хрынин Василий       
1 группа – вторник, среда, пятница с 21.15 до 22.00                                                                                                 

ОФП ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ (комплексная физкультура)
Комплексная физкультура - это комплекс различных физических нагрузок в тренажерном зале, а также в воде, направленный на улучшение здоровья и общего самочувствия.Занятия проводятся для лиц пенсионного возраста по льготному тарифу. Внимание! Противопоказаниями для занятий в группе здоровья являются онкологические заболевания, острые и хронические заболевания кожи, заболевания глаз, эпилепсия, ревматические поражения сердца в стадии обострения, желчнокаменная и мочекаменная болезнь. Результатом занятий станут - хорошая физическая форма, прекрасное настроение, общение, новые впечатления и заряд бодрости на целый день! "Здоровье - это не все, но все - ничто без здоровья!"
Тренер - Абуладзе Вера Степановна
1 группа - понедельник с 8.30 до 10.00, четверг с 10.00 до 11.30                                         
2 группа - понедельник с 10.00 до 11.30                                           
Занятие проходит в течение 1.5 часов и включает в себя занятие в тренажерном зале и большом или малом бассейне.
На данную группу есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ     
Тренер - Алябьев Антон Юрьевич       
1 группа - воскресенье с 10.00 до 10.45                                                             
2 группа - воскресенье с 11:30 до 12.15.                                                            
3 группа - воскресенье с 13.00 до 13.45                                                             
4 группа - понедельник, пятница с 16.00 до 16.45                                       
5 группа - понедельник, пятница с 16.45 до 17.30                                       
6 группа - понедельник, пятница с 17.30 до 18.15                                       
7 группа - понедельник, пятница с 18.15 до 19.00                                       
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Тренер - Зайцев Денис              
1 группа - воскресенье с 10.00 до 10.45                                                           
2 группа - понедельник, среда, пятница с 16.45 до 17.30                        
3 группа - понедельник, среда, пятница с 19.00 до 19.45                        
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Тренер - Меглинская Наталья               
1 группа - суббота, воскресенье с 13.45 до 14.30                                          
2 группа - суббота, воскресенье с 14.30 до 15.15                                          
3 группа - суббота, воскресенье с 15.15 до 16.00                                          
4 группа - среда, суббота  с 16.45 до 17.30                                        
5 группа - среда, суббота с 17.30 до 18.15                                         
6 группа - понедельник, среда с 18.15 до 19.00                                            
7 группа - понедельник, среда с 19.45 до 20.30                                            
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Тренер - Сурина Светлана Владимировна      
1 группа - вторник, четверг, пятница с 9.15 до 10.00                  
2 группа - вторник, четверг, пятница с 15.15 до 16.00                                
3 группа - вторник, четверг, пятница с 16.45 до 17.30                                
4 группа - вторник, четверг, пятница с 17.30 до 18.15                                
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Тренер - Фролова Оксана Владимировна       
1 группа - суббота с 10.45 до 11.30                                                      
2 группа - суббота с 12.15 до 13.00                                                        
3 группа - суббота с 13.00 до 13.45                                                        
4 группа - вторник, четверг с 16.00 до 16.45
5 группа - вторник, четверг с 17.30 до 18.15                                                                                                    
6 группа - вторник, четверг с 18.15 до 19.00                                    
7 группа - вторник, четверг с 19.00 до 19.45                                    
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений                                              
Тренер - Сергей Наумов           
1 группа - вторник, пятница с 17.30 до 18.15                                   
2 группа - вторник, пятница с 18.15 до 19.00                                   
3 группа - вторник, пятница с 19.00 до 19.45                                   
4 группа - вторник, пятница с 19.45 до 20.30                                   
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Тренер – Полищук Юлия
1 группа – вторник, четверг с 15.15 до 16.00
2 группа – понедельник, среда с 16.00 до 16.45
3 группа – вторник, четверг с 16.45 до 17.30

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ  
Тренер - Алябьев Антон Юрьевич       
1 группа - воскресенье с 10.45 до 11.30    
1 группа - воскресенье с 12.15 до 13.00    
На данные группы есть возможность выкупа абонемента только на 8 посещений
Тренер - Зайцев Денис              
1 группа - воскресенье с 11.30 до 12.15 - возможен выкуп абонемента только на 8 посещений
2 группа - понедельник, среда с 16.00 до 16.45 - возможен выкуп абонементов на 8 посещений
3 группа - понедельник, среда, пятница с 18.15 до 19.00 - возможен выкуп абонементов на  8 посещений
Тренер - Меглинская Наталья               
1 группа - суббота, воскрсенье с 16.00 до 16.45                                      
На данную группу есть возможность выкупа абонементов только на 8 посещений
Тренер - Сурина Светлана Владимировна   
1 группа-вторник, четверг, пятница с 8:30 до 9:15                                        
2 группа - вторник, четверг, пятница с 16.00 до 16.45                                
На данную группу есть возможность выкупа абонементов на  8 посещений
Тренер - Фролова Оксана Владимировна     
1 группа - суббота с 10.00 до 10.45        
2 группа - суббота с 11.30 до 12.15
3 группа - суббота с 13:45 до 14:30
4 группа - вторник, четверг с 15.15 до 16.00
5 группа - вторник, четверг с 16.45 до 17.30
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Полищук Юлия              
1 группа - 15,15-16,00 Пн Ср Пт            
2 группа - 16,00-16,45 Вт Чт                
3 группа - 16,45-17,30 Пн Ср Пт            
4 группа - 17,30-18,15 Пн Вт Ср Чт Пт      
5 группа - 18,15-19,00 Пн Вт Ср Чт Пт      
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ         
Тренер - Болкун Мария             
1 группа - ВОДА Большой бассейн 15,15-16,00 Пн Ср Пт                          
2 группа - ВОДА Большой бассейн 17,30-18,15 Пн Ср Пт                          
3 группа – ЗАЛ 16,00-16,45 Пн Ср Пт        
4 группа – ЗАЛ 14.30 – 15.15 +ВОДА Большой бассейн 15,15-16,00 Пн Ср Пт                
5 группа – ЗАЛ 16.45 – 17.30+ВОДА Большой бассейн 17.30-18.15 Пн Ср Пт                
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
6 группа - ВОДА Малый бассейн 11,30-12,15 Сб
7 группа -  ЗАЛ 10.45 – 11.30+ВОДА Большой бассейн 11.30-12,15 Сб                      
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Максимова Мария Николаевна, Петрищева Анна 
Занятия проводятся под руководством заслуженного тренера России, профессора, заведущего кафедрой синхронного плавания РГУФК, кандидата педагогических наук Максимовой Марии Николаевны.
1 группа - ВОДА Большой бассейн 16,45-17,30 Пн Ср Пт                          
2 группа - ВОДА Малый бассейн 15,15-16,00 Пн Ср Пт                    
3 группа - ЗАЛ+ВОДА Большой бассейн 16,00-17,30 Пн Ср Пт                    
4 группа - ЗАЛ+ВОДА Малый бассейн 14,30-16,00 Пн Ср Пт
5 группа - Большой бассейн 11:30-12:15 Сб                     
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
5 группа - ЗАЛ+ВОДА Малый бассейн 10,45-12,15 Сб                          
На данные группы есть возможность выкупа абонементов только на 8 посещений

ВОДНОЕ ПОЛО         
Тренер - Галенков Александр Михайлович   
1 группа - втоник, четверг с 11.30 до 12.15                                  
2 группа - понедельник, среда с 15.15 до 16.00                                  
3 группа - понедельник, среда, пятница с 16.00 до 16.45                        
На данные группы есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений
Тренер - Зайцев Денис 
1 группа - вторник, суббота с 16.00 до 16.45                                  
2 группа - вторник, суббота с 16.45 до 17.30                                  
3 группа - вторник, суббота с 18.15 до 19.00                                  
ОФП - 17:30- понедельник, вторник,среда, пятница, суббота                        

Водное поло (ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ)   ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ       
Тренер - Галенков Александр Михайлович   
1 группа - вторник, четверг с 22.00 до 22.45                                  
На данную группу есть возможность выкупа абонементов на 8 посещений

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ   ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ      
Тренер - Меглинская Наталья 
1 группа - понедельник, среда с 19.00 до 19.45
На данную группу есть возможность выкупа абонементов на  8 посещений            

ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
Тренер – Нагорнова Анна Юрьевна
1 группа от 4 до 6 лет – понедельник, вторник, среда, четверг, воскресенье с 10:45 до 12:15
2 группа от 6 до 8 лет – понедельник, вторник, среда, четверг, воскресенье с 13:00 до 15:15

Схема проезда

	на главную...	...вверх
	назад...